Alimente pentru alcalinizarea organismului, Metode de alcalinizare a organismului pentru menținerea sănătății
Să vedem pe ce se bazează această dietă. Tot ce e nou e ceva de mult uitat.
Uimitoarea dietă alcalină: ce alimente trebuie să mănânci pentru o sănătate de fier?
Otto Warburg şi-a dedicat 24 de ani din viaţă ca să demonstreze că în mediu slab alcalin, bogat în oxigen, cu un pH de 7,43 şi mai mult, celulele cancerigene nu se înmulţesc. În anul pentru aceasta a fost distins cu Premiul Nobel pentru chimie.
Mai târziu, discipolii săi au demonstrat că într-un asemenea mediu nu se dezvoltă nici paraziţii, virusurile, bacteriile şi ciupercile. Cea mai mare parte a componentelor modului de viaţă acidifică organismul: alimentaţia incorectă, alcoolul, infecţiile cronice, stresul şi chiar sportul, care duce la formarea şi acumularea acidului lactic. Înainte de a trece la cura alcalină, consultă un medic. Contraindicaţii: unele boli gastro-intestinale, perioada de sarcină şi alăptare.
Dieta alcalină și cancerul
Principiul de bază al dietei alcaline este echilibrarea consumului de produse acide şi bazice. Cele mai alcaline produse: castraveţi proaspeţi, ceai aromatizat, citrice, mere, prune, vişine, piersici, mazăre verde, păstăi, harbuji, zemoşi, dovlecei, roşii proaspete, ridiche neagră şi roşie, morcov, produse acidolactice. Cele mai acide produse: carne, peşte, caşcaval, ouă, mezeluri, produse de patiserie şi panificaţie, toate grăsimile animaliere, nucile cu excepţia migdalelorpastele şi terciurile, zahărul, afinele.
Cum se alcătuieşte o dietă alcalină.
- Elvețian esta forma anti aging
- Zhenfei crema antirid
- Totodată, alimentația și sportul contribuie la alcalinizarea organismului, așadar la menținerea sănătății acestuia.
- Crema de cosuri pentru fata
- Ce este dieta acidifierea organismului ? Ce este alcalinizarea ?
- Alcalinizarea – Cheia unei vieți sănătoase – Getika holistic life
- Alimente alcaline - Sanatate de fier cu alimente alcaline | Catena
Adoptă această dietă treptat. Organismul nu iubeşte schimbarea radicală a alimentaţiei. Trecerea bruscă la cura alcalină poate să provoace o reacţie negativă din partea sistemului digestiv.
Alimente care alcalinizează organismul
Consumă mai multe fructe şi legume proaspete. Ele stau la baza noului tip de alimentaţie.
Pentru început adaugă la micul dejun 1 legumă verde şi 1 galbenă. Pentru prepararea bucatelor din legume foloseşte ulei vegetal fără adaosuri chimice: de floarea-soarelui, măsline, arahide şi soia.
Chiar şi produsele vegetale cu gust acid citrice, mere, ananas sunt de natură alcalină. De exemplu, lămâia în procesul de prelucrare în organism se transformă în bază şi reduce eficient arsurile la stomac.
- Mit anti-îmbătrânire și suprapopulare
- Alimente care îţi alcalinizează corpul | excon.ro
Se pot consuma şi fructe uscate, însă fără sulf în calitate de conservant. Bea mai multă apă şi adaugă lămâie în ea.
În pofida gustului acriu, sucul de lămâie creează în organism un mediu bazic şi elimină activ toxinele. Din băuturi se recomandă smoothie verzi şi sucuri fresh, ceaiuri pe bază de ierburi. Alcoolul, cafeaua şi ceaiul negru îl acidifică. Redu la maximum consumul de carne. La o dietă alcalină va trebui să renunţi la produsele de origine animală, dacă nu poi renunţa la ele, optează pentru cele de post: carne de viţel, vită şi carne slabă de berbec.
Post navigation
Din pasăre: pui şi curcan. Renunţă la carnea grasă, de la cea de porc şi până la cea de raţă. Ar trebui să eviţi mezelurile, adâncimi de zăpadă elvețiană anti-îmbătrânire, crenvurştii, carnea conservată.
Cura de Alcalinizare Salvează Vieţi — Ajută la Refacerea Organismului Bolnav 4 noiembrie Nemes Roxana Excesul de aciditate din organism provoacă majoritatea îmbolnăvirilor, în timp ce curele de alcalinizare conduc la vindecare. Este concluzia oamenilor de ştiinţă, potrivit cărora, un echilibru corect de nutrienţi ajută corpul să acţioneze eficient, protejând celulele de eventualele probleme nedorite. Pentru a înţelege ce implică alcalinizarea şi de ce este importantă pentru sănătate o dietă alcalină, trebuie să înţelegem efectul pH-ului alimentelor asupra organismului nostru. Efectul pH-ului asupra organismului pH-ul este indicele care măsoară cât de acidă sau de bazică este o substanţă. Cu cât acesta are o valoare mai mare, cu atât acea substanţă este mai alcalină.
Fructele de mare şi peştele nu sărat şi afumat sunt surse excelente de proteine de origine animalieră. Dar trebuie consumate cel mult de alimente pentru alcalinizarea organismului pe săptămână.
Optează pentru proteine de origine vegetală.
Instalează Javascript
În cazul curei alcaline sursa de proteine o contituie nucile proaspete nu uscate şi sărateseminţele, mazărea şi alimente pentru alcalinizarea organismului verzi. Dacă nu renunţi la carne, atunci consumă nuci de cel mult 3 ori pe săptămână. Renunţă la produsele bogate în alimente pentru alcalinizarea organismului chimici. Demult trebuia să faci asta, indiferent de faptul dacă ai scopul de a alcaliniza organismul sau nu.
Alcalinizarea – Cheia unei vieți sănătoase
Spune nu snack-urilor şi dulciurilor din magazin. Respectă principiile alimentaţiei sănătoase Mănâncă lent, mestecând de cel puţin 30 de ori fiecare porţie de hrană. După ora 19, renunţă la mâncare sau cu câteva ore înainte de somn, dacă mergi la culcare târziu.
După cină bea doar ceaiuri de ierburi. Sunt admisibile într-o cantitate mică dulciurile naturale: siropul de arţar, melasă brută, zahăr brun şi mierea.
Dacă nu faci efort fizic puţin probabil, de vreme ce acum stai pe site-ul nostruatunci consumă cereale cel mult de 3 ori pe săptămână. Cerealele şi zahărul la fel îţi acidifică organismul.
De îndată ce vei începe să te alimentezi cu produse bazice, multe probleme de sănătate vor dispare de la sine, iar kilogramele în plus vor pleca de la sine.
Iată de ce suntem adepţi ai curei alcaline, dar, ca de obicei, menţionăm că toate trebuie să fie cu măsură şi să ne aducă bucurii!
