Ajutor anti-imbatranire


Adresa de e-mail a destinatarului X Bineinteles ca inaintarea in varsta reprezinta un proces inevitabil prin care toti trecem la un moment dat, insa stilul de viata joaca un rol extrem de important in intarzierea efectelor pe care le pot avea radicalii liberi asupra sanatatii noastre.

6 remedii anti-îmbătrânire pe care le poți încerca la orice vârstă

Exista anumite alimente care au proprietati anti-aging, atat la nivelul pielii, cat si la nivel celular, asigurand buna functionare a organismului. Va prezentam mai jos o lista cu astfel de alimente, consumate frecvent, dar despre care nu stiam ca pot avea astfel de efecte miraculoase.

ajutor anti-imbatranire

Astfel, este prevenit declinul mental si boli degenerative precum Alzheimer, Parkinson sau dementa. Feriti-va de osteoporoza cu ajutorul iaurtului! Nivelul crescut ajutor anti-imbatranire calciu si proteine din compozitia iaurtului ajuta la prevenirea instalarii osteoporozei si ajuta la buna dezvoltare a sistemului muscular. Afineleefecte incredibile in fructe extrem de mici Aceste fructe de padure de culoare albastra sunt bogate in antioxidanti, care lupta cu radicalii liberi, substante ce pot provoca inflamatii cronice, cunoscute crema antirid 28 rolul lor de accelerare a imbatranirii celulare.

ajutor anti-imbatranire

Inflamatia este un factor important in aparitia cancerului, a bolilor de inima, artrita, diabet si a multor alte afectiuni. Pe langa faptul ca sunt o sursa importanta de antioxidanti, afinele contin si un nivel crescut de vitamina Ajutor anti-imbatranire, care ajuta la stimularea memoriei.

ajutor anti-imbatranire

Desigur, pe langa o alimentatie bogata in aceasta substanta, este recomandata miscarea si pastrarea unei greutati normale. Consumati cereale integrale pentru o digestie sanatoasa Produsele alimentare pe baza de cereale integrale, cum ar fi ovazul, orezul brun ajutor anti-imbatranire painea neagra contin cantitati mari de fibre, cu rol important in mentinerea florei intestinale si care pot reduce semnificativ riscul tulburarilor gastrointestinale, a polipilor colorectali sau chiar a cancerului de colon.

ajutor anti-imbatranire

Vinul rosu, elixir al tineretii Ingredientul miraculos despre care oamenii de stiinta nu contenesc sa aminteasca zi de zi este resveratrolulsubstanta care ar putea prelungi viata prin activarea asa-numitei gene a longevitatii, SIRT1. Nutritionistii recomanda consumul a doua pahare de vin rosu pe zi, in cazul barbatilor, si un pahar pe zi, ajutor anti-imbatranire cazul femeilor.

Cremă anti-îmbătrânire

Desigur, daca nu agreati gustul vinului, puteti opta si pentru un ajutor anti-imbatranire cu suc proaspat de struguri. Beti ceaiuri pentru a va intari sistemul imunitar Ceaiul verde si cel alb sunt cele mai recomandate lichide pentru combaterea efectelor de imbatranire celulara.

Insa, orice tip de ceai preferati, trebuie sa stiti ca acestea sunt ajutoare de nepretuit in intarirea sistemului imunitar, reducerea nivelului de colesterol din organism si in prevenirea pierderilor de ajutor anti-imbatranire. Aceste tipuri de ceaiuri, cel negru in special, sunt bogate in polifenoli, antixiodanti care nu se gasesc de regula in ceaiurile de plante uzuale.

Băuturi cu efect anti-aging, pentru o piele tânără și frumoasă

Pentru eficacitate maxima, sunt recomandate cesti de ceai zilnic. Legumele verzi previn cancerul de san Legumele precum broccoli, conopida, varza de Bruxelles sau varza, numite si legume crucifere, sunt recunoscute pentru efectele pe care le pot avea in prevenirea cancerului de san.

Anti-Aging and Anti-Wrinkle Hand Mask

Aceste legume contin izotiocianat, un compus care are proprietati anticancerigene si care poate opri evolutia celulelor canceroase. Sunt recomandate cinci portii de astfel de legume pe zi pentru un beneficiu maxim. Omega-3, esential pentru organism Surse naturale de Omega-3 se gasesc in peste, cum ar fi somonul, ajutor anti-imbatranire, macroul, morunul, sprotul etc. Omega-3 joaca un rol crucial in cresterea, dezvoltarea si functionarea normala a creierului si ajuta la reducerea inflamatiilor, prevenind astfel instalarea bolilor cronice, cum ar fi bolile de inima, cancerul sau artrita.

  • 5 trucuri care te ajuta sa pari cu 10 ani mai tanara
  • Prin fitochimicalele pe care le conține, năsturelul stimulează circulația și transportul de minerale către toate celulele organismului.